* * * 夏威夷鳳梨炒飯 * * *

▲ 先準備一顆新鮮的鳳梨

[夏威夷鳳梨炒飯 ] 的食材 1.鮪魚 2.肉鬆 3.洋蔥 4.紅蘿蔔 5.青蔥 6.黑楜椒粒 7.鳳梨 8.玉米粒 9.肉絲 10.五穀雜糧飯

▲ 把鳳梨剖半備用

▲肉絲先下去爆香 再來紅蘿蔔 切絲下去炒

▲洋蔥 ~ 鮪魚 ~ 玉米粒 ~依陸下鍋,最後五穀雜糧飯放入拌抄

▲再來鳳梨放入

▲青蔥最後放入,拌抄一下就可以起鍋了

▲把炒好的食材放入之前剖半備用的鳳梨中

▲再灑些肉鬆和黑楜椒粒 就完了 這一道 [夏威夷鳳梨炒飯 ] 材料可以依個人喜好而增減更換。

九十年獲選「吉園圃」績優產銷班。

九十五年榮獲國家神農獎。

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